jak zdjecia

Tfu,wpięcia za plecy Ale jak jeszcze leżysz na brzuchu. A tu obiecane wczoraj zdjęcia Na razie tylko dwa,więcej dam,jak sama je dostanę Zmieniony przez - Saida w dniu 2009-02-28 19:19:55

Zdjecia wrzuce najszybciej jak sie da, wiem,ze to pomaga wam w ogarnieciu mojej sytuacji. Tak miesiaczkuje nieregularnie przez hormony,teraz okres wywolywany jest antykoncepcja. Tak jak pisalas,mam podejrzenie przedwczesnej menopauzy :( Zmieniony przez - tuberose w dniu 2015-09-29 10:54:21

[...] ;) użyłem około 300g piersi kury i około 200g chudego schabu ;) niestety musiałem sam przemielić to :P i zaczynając - mięso doprawiłem już przed mieleniem (tak jak doprawia się pierś przed np.pieczeniem) następnie zmieliłem z cebulą no i tym schabem:P do tej papki dosypałem przypraw takich jak sól czosnkowa, zioła prowansalskie etc [...]

Siema wszystkim. Nieth jak nie chcesz pokazywać swojego zdjęcia to moze chociaz znajdź fotke z taką fryzurą jak ty masz i tu wrzuć. Badr Hari powiedział że jeśli tacy zawodnicy jak Adamek są w czołówce wagi ciężkiej i walczą o pasy to i on dałby sobie radę. Chłopak naprawdę rozważa przejście do boksu.

kvrwa polaco jak chcesz wrzucac zdjecia zmniejsz rozdzielczosc !

[...] Twojego wzrostu, z niedoczynnością i każda z nas ma odstawiony gluten - możesz się zatem trochę wzorować na naszych jadłospisach. Przydałyby się zdjęcia sylweki i informacja jak długo byłas na Dukanie i innych wymysłach (jak dawno). Jaki był skutek ewentualne jojo. Podbijaj systematycznie kalorie w górę - zwłaszcza białko. Węgle to tak minimum [...]

jak chcesz iść na poniżej 30g ww to zapraszam do klubu :). MI taki system bardzo odpowiada. Co 14 dni ładowanie i dalej :). Zdjęcia całkiem całkiem ważne że pas w dół. Powodzenia ;)

no za niedlugo dam jego zdjecie z malpa jak maja po 10 lat. Thomas chyba w profilu masz takie zdjecie z tych wakacji co trzyma noge na palmie (oczywiscie ja robilam te zdjecie) Jak juz mówilam 10 razy moje zdjecia aktualne beda po swietach moje zdjecia http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=81829

[...] 150g kaszki kukurydzianej 200g twarogu kieliszek oliwy z oliwek obiad: MCchicken tortilla duze frytki duza coca cola planowane: 3 posilki ze 150g miesa i 100g ruzy + 2 kieliszki z oliwek i 100g platkow owsianych + 200g twarogu trening: dnt odczuczucia: przejzalem sobie zdjecia jak wygladalem w formie i stiewrdzilem ze musze cos za***ac

jak przyjda wszystkie srodki to wstawie zdjecia. moge tylko powiedziec ze z supli: bialka olimpa 2200g, max carb 2kg, immubiotic 2 opakowania, cheela cynk 2 opakowania, sylimaron olimpa, gold omega 3 olipma, multiwitamina olimpa i z suplemtencji to chyba wszystko. reszty srodkow nie moge opisac ze wzgledu na regulamin

[...] wdawal w szczegolyu ale byl do dupy i nic mi nie dal. ale za to wiezorem bylem na urodzinach u kumpla, potem jeszcze zladowalem na imprezie w klubie "brodway" czy jakos tak sie zwie wrzuce pare fotek z tego jak siedzialem u kumpla, ten z glowa zamazna na czarno to ja. dam tez dwa zdjecia szyi od tylu jestem dumnyze swoich fadl na [...]

Strasznie Wam wszystkim dziękuję. Jak poukładam sobie to wszystko w głowie to skrobnę coś więcej. Ogólnie to nie czuję się spełniony, ale nie będę narzekał na jakiekolwiek zewnętrzne czynniki. Trzy wnioski mam już teraz: 1. Nie byłem fizycznie przygotowany do maratonu. Trochę się S&S nie sprawdził. Jednak powinienem mieć jakiś program wzmacniający [...]

[...] kolanka w głowę" liczy się kontakt "za łagodna- zapraszam na trening vt" dobra, ja na siłce to chodząca bomba ... która swoją drogą czasem nie wypala w życiu jak baranek "nie wiem dokładnie jak wyglądasz, bo póki co drogi Saddzie pokazujesz zdjęcia cześci dwojego ciała" samymi częściami robię szkody chcesz zobaczyć jakie [...]

[...] itp., ale też wiem, że mój organizm miał przez bardzo długi czas ustabilizowaną wagę na poziomie 79-80 więc nie spodziewam się jojo. Chyba, że masz na myśli inne powody. Tak jak wspominałem moim celem jest ten 1kg na tydzien. Tak jak pisałem w pierwszym poście, nie jest to stricte dieta, po prostu ograniczam jedzenie, wieksze odstepy czasu, mniej [...]

BodyLine..Zwracam szacunek...Ale mi nie wystarcza 12 seri na plecki.. a co do typka MoGreene. chyba dostal erekcji jak zobaczyl twoje zdjecia No to tyle Cya i 3maj Sie

[...] Zdjęcia i filmy nie oddadzą prawdziwego klimatu ustawki. Do tego ogrom wiedzy, której w domu nie doświadczysz :-) Na pewno się kiedyś wybiorę. Na razie muszę dojść do jakieś formy bo wstyd sie pokazać wśród tak wysportowanych i pieknie zbudowanych dziewczyn i chłopaków }:-( Jsdolan --to "kiedyś" jest już znane }:-(,znamy "kiedyś" [...]

[...] (kg) 110 Wyciskanie na barki (kg)70 Przysiad (kg) 140 oraz pas czyli 93cm do wzrostu 174cm wynika ze bf masz coś pod 30% a siłowo jesteś na poziomie 2 lat stażu! Jasne, jak dla Ciebie liczy się wymiar to możesz ładować koks i pić wode, jak będziesz na onie bedzie to sie kupy trzymać, ale jak zejdziesz będziesz wyglądał jak pocisk. Zresztą [...]

Jak się patrzę na zdjęcia Colemana, to jedyne co mi przychodzi do głowy to słowa słynnej reklamy: Panie, daj pan spokój! Coleman gdyby wystartował na tych zawodach, to nie miałby szans z najlepszymi zawodnikami tej imprezy. Niech się lepiej ubierze i znajdzie inny sposób na promocję kulturystyki.

[...] świadomie zjadłam tak dużo. Ale udało się wejść ponad 1800 co jest dla mnie sukcesem. Myślę jednak, że jest to za duża odskocznia z porównaniem z wczoraj. Zobaczę jednak jak ciało na te przepełnienie zareaguje jutro. Jeszcze kilka dni, a może mój zeschnięty obecnie żołądek z taką ilością żarełka będzie odczuwać głód. Dzisiaj ledwo wyrabia, [...]

Jego koleżanki wrobiły mnie w palenie i zrobiły zdjęcia powiedziały, że jak będę na niego kablował, to pokażą wychowawczyni Co mam zrobić. Zamierzam na te dziewczyny nakablować, przyznając się i mówiąc, że skusiły mnie. Co Wy na to?